Gesundheitstag

Im Rahmen des Stundenausgleichs für die Herbstferien fand am Samstag, den 22. November 2008 in Bayern ein Gesundheitstag statt. Herr Pötzl und die Sportreferendare organisierten für die Klassen 8b und 8c den
Münchner Fitnesstest in der Turnhalle.

Disziplin

(1)

(2)

(3)

(4)

(5)

(6)

Schnitt

54,2

57,4

51,6

55,3

49,6

46,2

52,38

54,7

56,8

47,9

52,5

48,1

47,0

51,2

Die Punkte (T-Werte) werden wie folgt bewertet:

Bewertung

mangelhaft

ausreichend

befriedigend

gut

sehr gut

T-Wert

36 - 45

46 - 55

56 - 65

66 -

Folgende Disziplinen waren zu bewältigen:

	1. Ballprellen: Gezählt wird, wie oft die Versuchsperson in der vorgegebenen Zeit den Ball auf den Boden prellen kann. 2. Zielwerfen: Die Versuchsperson steht hinter der Abwurflinie und soll mit einem Schockwurf das Sandsäckchen möglichst in den mittleren Zwischenraum werfen. Es werden fünf Versuche durchgeführt. 3. Rumpfbeugen: Die Versuchsperson steht ohne Schuhe mit geschlossenen Beinen auf der Bank. 4. Standhochspringen: Die Versuchsperson soll aus dem Stand möglichst hoch springen und dabei mit einer Hand den höchsten Punkt markieren. 5. Halten im Hang: Die Versuchsperson soll sich bei gebeugten Armen möglichst lange an die obere Sprosse hängen. 6. Stufensteigen: Die Versuchsperson soll in einer Minute etwa 40 mal die Langbank besteigen.

1. Ballprellen:
Gezählt wird, wie oft die Versuchsperson in der vorgegebenen Zeit den Ball auf den Boden prellen kann.

2. Zielwerfen:
Die Versuchsperson steht hinter der Abwurflinie und soll mit einem Schockwurf das Sandsäckchen möglichst in den mittleren Zwischenraum werfen. Es werden fünf Versuche durchgeführt.

3. Rumpfbeugen:
Die Versuchsperson steht ohne Schuhe mit geschlossenen Beinen auf der Bank.

4. Standhochspringen:
Die Versuchsperson soll aus dem Stand möglichst hoch springen und dabei mit einer Hand den höchsten Punkt markieren.

5. Halten im Hang:
Die Versuchsperson soll sich bei gebeugten Armen möglichst lange an die obere Sprosse hängen.

6. Stufensteigen:
Die Versuchsperson soll in einer Minute etwa 40 mal die Langbank besteigen.

Die Teilnehmer schlugen sich tapfer: